近年来，随着环保意识的提升，塑料污染已成为全球性难题。作为都市中心的朝阳区居民，我们也应该积极行动起来，调整生活习惯，减少对塑料袋的依赖，为环境保护出一份力。

首先，我们可以选择使用可重复利用的购物袋，如布质袋、帆布袋等替代塑料袋。这不仅能减少塑料袋的消耗，还能降低塑料垃圾对环境的危害。此外，我们还可以在日常生活中尽量避免一次性使用塑料制品，比如使用可重复使用的饮水杯、餐具，减少对塑料制品的依赖。

其次，要提倡垃圾分类和回收利用。将塑料垃圾分类投放到指定的垃圾桶中，方便后续进行资源回收利用，减少对新塑料制品的生产需求，降低对环境的影响。

最后，可以通过宣传教育的方式提高居民们的环保意识，组织相关的环保主题活动，引导大家关注环境问题，共同努力减少对塑料袋的依赖。

朝阳区居民应当以实际行动响应环保号召，从自己做起，调整生活习惯，减少对塑料袋的依赖，为创造一个更加清洁、美丽的生活环境做出积极贡献。